Казалось бы, такой маленький орган, а влияет практически на всё! Несмотря на скромный размер, язык очень сильный и с ним ассоциировано много мышц, причём не только мимических. И благодаря своему расположению он стимулирует разные отделы головного мозга и распространяет влияние на самые отдалённые участки тела.

Когда язык лежит на нёбе, он воздействует на заднюю часть островковой доли мозга и улучшает кровоток в этой области, что способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

На нёбе расположены пять типов рецепторов, которые передают сигнал в мозг и регулируют внимание, цикл сна и бодрствования, настроение и тревогу. Постоянное мягкое давление поддерживает необходимый уровень их активности. Если стимуляции нет, начинает проявляться стресс.

Подчелюстная диафрагма даже внешне похожа на строение тазового дна. Они как разные концы одной трубки, которая проходит через наше тело. Дисбаланс в верхней части приводит к проблемам в нижней и наоборот.

Язык играет важную роль в глотании. Если он лежит внизу, то приходится задействовать не гортань, а щёки и затылок, поджимать губы. Глотает человек примерно 2-3 тысячи раз в сутки. Это колоссальная нагрузка на мышцы, которые к этому не готовы. Поэтому они уходят в спазм.

Положение языка играет решающую роль в формировании лицевого скелета. Если он не упирается в нёбо, верхняя челюсть развивается плохо. Она остаётся узкой, зубы скучиваются, лицо удлиняется, углы молодости сглаживаются, а подбородок перетекает сразу в ключицы.

Главная причина неправильного положения языка — это ротовое дыхание. У кого-то есть проблемы с постоянной заложенностью носа, у кого-то эта привычка сформировалась ещё в детстве. Ну и ношение маски. Дышать носом в ней очень тяжело. И за пару лет вынужденного ротового дыхания люди сильно подпортили свою внешность.

Какое же положение языка правильное? — Он должен лежать наверху за передними верхними зубами, не плотно прижатым, а мягко касаться нёба. Легко удерживать его на месте позволяют специальные тренировки.