Совет тренера

Неврологические тесты для оценки состояния вашего мозга

В этом уроке вы узнаете, почему важно уделять внимание нейротренировкам, и выполните тесты, чтобы оценить, насколько хорошо работает ваша нервная система и мозг в целом

Зачем уделять время неврологии

Такого количества стресса, как испытывает современный человек, не было ещё никогда. Вокруг нас постоянно что-то мелькает, шумит и требует какой-то нашей реакции. Мир постоянно развиваются, а мозг за ними не поспевает.


Он всё ещё думает, что мы в первобытном мире, и реагирует соответственно — активирует мышцы-сгибатели, чтобы мы могли бежать, замереть или ударить в ответ. Вот только внезапно услышав на улице громкий сигнал автомобиля, мы продолжаем свои дела, а тело уже отреагировало.

В древнем мире человек в стрессовой ситуации либо погибал, либо спасался благодаря своей реакции. Мы же эти стресс-факторы даже не замечаем, но в теле накапливается напряжение. В результате нарушается сон, пищеварение, сбивается дыхание, ухудшается концентрация внимания и координация движений.


Нейропрактики помогают телу расслабиться, а нервной системе — легче адаптироваться к стрессу.

Тесты, которые покажут, стоит ли вам делать неврологические упражнения

Тренер: Виктория Боровская

Оборудование

Описание упражнений

Не расстраивайтесь, если провалили какие-то из этих тестов. Это не приговор, а сигнал, что пора действовать. Неврологические упражнения способны восстановить нормальную работу нервной системы, улучшить координацию движений и уменьшить влияния стресса на ваше здоровье и мозговую активность.

Фитнес для ума

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела



Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"d9d6d3bd353423840fc451c03241623e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":622773529,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
интересные тесты, спасибо вам!
или отменить редактирование
Вт 05 Сен 2023 • Ответить
{"signature":"1231d683b4937cd3a45a92a5fe153567","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":617114127,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Все получилось, но от стенки не смогла поймать . Ни одной рукой😯 
или отменить редактирование
Пн 21 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"678a4e728291133fa222f511fd2da3b2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":616430835,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Всё сделала без труда, всё получилось, очень довольна, что у меня всё в норме. Спасибо Виктория.
или отменить редактирование
Вс 20 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"0f3a18ef0a96c415e5249a6716142fad","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":616384594,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Ловить мяч от стенки никак не получается, а все остальные тесты прошла отлично. Значит, координация у меня плохая. Спасибо за тесты!
или отменить редактирование
Сб 19 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"9422c3c8e612d244b396232c8b9f8acb","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":616352231,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
50 лет. Тесты прошла без проблем. Только с приседаниями на правую ногу было сложновато. Коленка еще заживает после травмы.
или отменить редактирование
Сб 19 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"d18798d62bffaba516878063b119bb07","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":616350880,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Отлично! Спасибо )
или отменить редактирование
Сб 19 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"47a03fad82a943365d5e12410266c9fe","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":616223837,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо! Интересные тесты, сделала все нормально ))) Надо проверить остальных из семьи
или отменить редактирование
Сб 19 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"0600f2288b06328777a1cbec9e64d41f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":616188595,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Сделала тест. Приятно удивилась. Всё работает😁. Тест можно использовать как упражнение, насколько я понимаю. У меня  настооение даже поднялось. Спасибо, Вика!
или отменить редактирование
Сб 19 Авг 2023 • Ответить