Совет тренера
Неврологические тесты для оценки состояния вашего мозга
В этом уроке вы узнаете, почему важно уделять внимание нейротренировкам, и выполните тесты, чтобы оценить, насколько хорошо работает ваша нервная система и мозг в целом
Зачем уделять время неврологии
Такого количества стресса, как испытывает современный человек, не было ещё никогда. Вокруг нас постоянно что-то мелькает, шумит и требует какой-то нашей реакции. Мир постоянно развиваются, а мозг за ними не поспевает.
Он всё ещё думает, что мы в первобытном мире, и реагирует соответственно — активирует мышцы-сгибатели, чтобы мы могли бежать, замереть или ударить в ответ. Вот только внезапно услышав на улице громкий сигнал автомобиля, мы продолжаем свои дела, а тело уже отреагировало.
В древнем мире человек в стрессовой ситуации либо погибал, либо спасался благодаря своей реакции. Мы же эти стресс-факторы даже не замечаем, но в теле накапливается напряжение. В результате нарушается сон, пищеварение, сбивается дыхание, ухудшается концентрация внимания и координация движений.
Нейропрактики помогают телу расслабиться, а нервной системе — легче адаптироваться к стрессу.
Тесты, которые покажут, стоит ли вам делать неврологические упражнения
Тренер: Виктория Боровская
Не расстраивайтесь, если провалили какие-то из этих тестов. Это не приговор, а сигнал, что пора действовать. Неврологические упражнения способны восстановить нормальную работу нервной системы, улучшить координацию движений и уменьшить влияния стресса на ваше здоровье и мозговую активность.
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/a2a6eec70a98a0450aa75b01fdb3d577.jpg/s/s1200x/a/14714/sc/273)
Фитнес для ума
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела
КОНТАКТЫ
mail@newyorkfitspo.ru
ООО «ФИТСПО» ИНН 7841093704
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/48fb6360aca44a7f268906d6b833d167.png/s/s1200x/a/14714/sc/105)
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/9afadd44470ed5de2fe948f4ab571a4b.png/s/s1200x/a/14714/sc/390)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/617283e652c1452e4f7d0273b5075154.png/s/s1200x/a/14714/sc/415)
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/15df2c91f6e6219c1c915e9525a815bb.png/s/s1200x/a/14714/sc/149)
авторизуйтесь