Совет тренера

Упражнение для языка на каждый день

В этом уроке вы узнаете, в чём секрет молодого лица и красивого тела, и получите упражнение для языка на каждый день, которое можно выполнять в любой обстановке

Если вы всё ещё надеетесь на волшебную таблетку, то новости неутешительные. Ни одно упражнение само по себе не сможет вернуть молодость или подтянуть фигуру. Хотите вау-эффект — занимайтесь комплексно.


Но есть зоны, проработка которых влияет на всё тело. Например, язык. Его правильное положение — на нёбе за передними зубами — обеспечивает не только эстетику лица, но и нормальное пищеварение, корректную работу нервной системы и тонус интимных мышц. Шок? Подробнее о влиянии языка на самые отдалённые участки тела можно почитать здесь.


Именно поэтому упражнения для языка стоит включить в свою повседневную рутину.

Упражнение для языка на каждый день

Тренер: Виктория Боровская

Описание упражнений

Помните, что для впечатляющего результата важна система и регулярность. Но первые шаги к себе красивым и здоровым вы можете сделать уже сегодня!

Каталог тренировок

Тренировка языка для wow-результата

  • четкий овал
  • уменьшение отечности
  • улучшение работы пищеварительной и нервной систем


Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"07c00db0e7681eca3ce7c68b28b1b9d2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":612282047,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
👍
или отменить редактирование
Ср 09 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"ada30a15e0f7e4401df4b26165263f0b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":611077661,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
прикольно! а где я могу найти упражнение на цоканье? это просто цокать как в детстве?
или отменить редактирование
Сб 05 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"a7b8c01f9dbc268c6c79056afe3be02a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":611012377,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Просто и доступно 🙏🌹 Благодарю 🙏😃
или отменить редактирование
Сб 05 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"0e9187d88c20cb2054f918a83b7e80ab","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":611010441,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
🌞💐
или отменить редактирование
Сб 05 Авг 2023 • Ответить
{"signature":"006029950d01e365efb81fc9cc440085","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":610961091,"max_level":2,"level":1,"page_size":50,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":[],"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
👍
или отменить редактирование
Сб 05 Авг 2023 • Ответить