Полезные советы от тренера Вики

Как сделать зрение лучше

Читать полностью
10 Января 2021 — Виктория Боровская

Как убрать отечность с лица после новогодних посиделок

Тренируйтесь по продвинутым и эффективным методикам

Читать полностью
27 Декабря 2020 — Виктория Боровская

Как обезопасить свои ноги, избежать ботокса в лоб и сделать тренировки ягодиц эффективнее

Читать полностью
13 Декабря 2020 — Виктория Боровская

Как правильно дышать во время силовых тренировок

Читать полностью
6 Декабря 2020 — Виктория Боровская

Как за 3 минуты проверить свои легкие и дыхание

Как контролировать и снимать стресс?

Читать полностью
15 Ноября 2020 — Виктория Боровская

Перестаньте лежать на валике

Читать полностью
8 Ноября 2020 — Виктория Боровская

Как согласовать работу тазового дна и дыхания

Как найти мышцы тазового дна

Читать полностью
25 Октября 2020 — Виктория Боровская