В этом уроке вы узнаете, почему может возникать дряблость и как ее устранить, а еще получите комплекс из трёх упражнений для укрепления рук и зоны подмышек.
В этом уроке вы узнаете, как избавиться от крыловидных лопаток, как помочь себе и детям при такой проблеме, и узнаете 3 упражнения, которые можно выполнять даже на рабочем месте.
В этом уроке вы узнаете, почему «дряблики» бывают даже у очень худеньких девушек, как подтянуть внутреннюю поверхность бедра, и получите очень простое и приятное упражнение на эту зону.
В этом уроке вы узнаете, как сделать так, чтобы стресс не отразился на внешности. Получите советы по питанию и волшебное упражнение, которое избавит от отеков на лице.
