Полезные советы от тренера Вики
4 причины угасшего либидо
В этом уроке вы узнаете, что влияет на яркость сексуальных ощущений и как вернуть либидо, и получите простое упражнение для пробуждения интимных мышц
Читать полностью
27 Ноября 2022
—
Виктория Боровская
6
Нравится
4 признака спазма грушевидной мышцы и способы снять это напряжение
В этом уроке вы узнаете, есть ли у вас спазм, почему он возникает, и научитесь его снимать специальными упражнениями.
Читать полностью
19 Ноября 2022
—
Виктория Боровская
6
Нравится
Как почувствовать мышцы тазового дна
В этом уроке вы узнаете, как включить в работу мышцы тазового дна и что делать для улучшения чувствительности в этой зоне
Читать полностью
11 Ноября 2022
—
Виктория Боровская
3
Нравится
Тестируем походку: 4 неврологических признака, на которые стоит обратить внимание
В этом уроке вы узнаете, что такое «правильная осанка», как её улучшить, и сделаете тест, который покажет, какие техники помогут именно вам
Читать полностью
6 Ноября 2022
—
Виктория Боровская
11
Нравится
Стопа: надёжная опора или шаткий фундамент
В этом уроке вы узнаете, как дисфункция стопы отражается на теле, и получите 3 простых упражнения для разминки, чтобы вернуть тонус мышцам стопы.
Читать полностью
30 Октября 2022
—
Виктория Боровская
6
Нравится
Как избавиться от отёков ног
В этом уроке вы узнаете, что провоцирует застой жидкости, как сохранить лёгкость в ногах до вечера, и получите комплекс упражнений для устранения отёков
Читать полностью
22 Октября 2022
—
Виктория Боровская
6
Нравится
Кому и почему стоит отказаться от молочки
В этом уроке вы узнаете, почему ценность молока в рационе сомнительна и чем можно заменить «молочную диету»
Читать полностью
14 Октября 2022
—
Виктория Боровская
11
Нравится
Как похудеть быстрее без кардио
В этом уроке вы узнаете, к чему приводит обилие кардиотренировок и чем их можно заменить, чтобы получить крутой результат
Читать полностью
8 Октября 2022
—
Виктория Боровская
5
Нравится
4 причины появления жировых валиков над коленями
В этом уроке вы узнаете, почему в зоне колен накапливается отёк и как от него избавиться
Читать полностью
1 Октября 2022
—
Виктория Боровская
7
Нравится
Как вернуть утраченный тонус внутренней поверхности бедра
В этом уроке вы узнаете, почему бёдра и ягодицы теряют упругость и как её вернуть
Читать полностью
25 Сентября 2022
—
Виктория Боровская
10
Нравится
«
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
»
ИНФОРМАЦИЯ
Вход в личный кабинет
Как восстановить пароль
Как установить приложение
Задать вопрос тренеру
Все программы и курсы
ДОКУМЕНТЫ
Договор о предоставлении доступа к курсам
Обработка персональных данных
Пользовательское соглашение
КОНТАКТЫ
mail@newyorkfitspo.ru
ООО «ФИТСПО» ИНН 7841093704