Полезные советы от тренера Вики

В этом уроке вы узнаете, почему возникают проблемы с венами и как себе помочь

В этом уроке вы узнаете, на что обратить внимание при выборе спортивной обуви

В этом уроке вы узнаете причины отёчности лица и получите приём для отвода лишней жидкости от области глаз.

В этом уроке вы узнаете, как проявляет себя спазм жевательных мышц, получите тест для самодиагностики и упражнения для облегчения состояния.

В этом уроке вы узнаете, что провоцирует углубление носогубных складок, и получите 2 упражнения, которые помогут с ними бороться

В этом уроке вы узнаете, как сбалансировать тело с помощью упражнений и сделать тренировки более эффективными.

В этом уроке вы узнаете, почему ощущаете дискомфорт во время упражнения «Планка», и поймёте, как улучшить свою технику

В этом уроке вы узнаете, почему в фитнесе важны упражнения для зрения, и получите комплекс на каждый день для здоровья глаз

В этом уроке вы получите инструкцию по грамотному использованию тела в новогодние каникулы

В этом уроке вы узнаете, как позволить себе расслабиться и не думать о калориях во время застолья